从 R. Williams的死悟出
August 12th, 2014 by 九哥
Robin Williams,美国著名演员,奥斯卡得主,突然死了,才63岁!
有说法他是自杀的。他不成功吗?他不富有吗?但很可能他是不快乐的。所以,成就和财富并不等于快乐和幸福。
三年前,我的会计死了,就在给我算账的时候死在我的怀抱里,享年67岁。那事情对我刺激极大。改变了我的人生道路。
三年后,我的手被打残,我的琴店被抢走,我的家被砸的精光。我三十年的奋斗得到的所有成就和财富,一瞬化为乌有。如果不是我会计的死教育了我,我很可能会去死。
但是,我活着,而且活得比任何时候都好。我突然意识到,其实一切功名成就钱财都是身外之物。都是既然可以来,也就可以去,同时也可以再来的。而不能来的只有我们的生命。而衡量一个生命的质量,并不是权利功名成就财富,而是心身的健康。再强调一次,是身体的健康和心理的健康。所谓心理的健康就是要愉快要满足要幸福。
于是,我坦然对待上帝给我安排的一切。过去的六十年,就算是满足了自己的私欲。而以后的六十年,要为了人生的唯一目的,愉快和幸福。
想通以后,我开始回忆自己三十年前的样子。那时候,我的体重是69公斤,腰围是86公分。而今年4月我从菲律宾回到日本,体重是83公斤,腰围是98公分。
我人生第一次开始注意自己的身体。开始从饮食,生活规律,心情调理和坚持运动。仅仅三个月我有了巨大的改变。我的体重从83公斤减到74公斤(减肥9公斤),我的腰围从98公分缩小到90公分(减小8公分)。我再穿上4月从菲律宾买的新裤子(当时是刚好),放手就往下掉。(图)我不但丢掉了拐杖,而且走路猫弹狗跳,上楼一步两梯……
全世界已经发现了这个问题,现代化的物质财富的巨增,并没有改善人们的生活品质。现在我们吃的是肿瘤方式制造的肉,化学和农药泡大的蔬菜。许多城市污染到越来越不适合人类居住。人们越来越不愉快……
哈佛大学开了新课程“积极心理学”。讨论人怎么才能快乐幸福。居然有人每周从世界的另一边飞去听课。说明人们多么地需要快乐。
心理学家研究结果告诉人们,人如果觉得自己老了,身体就会真的跟着老。但人只有不断告诉自己年轻,人就会年轻。有一个科学实验,把一位70岁的老人,放入一个环境,那环境里的一切都是三十年前的样子。这位老人仅仅在那个环境里呆了一周,身体就发生了变化。脑力视力体力,所有的机能都得到了很大的改变。而相反,将一些50岁的人,贴上老人,拐杖,需要照顾之类的标签,这些人会自然变的行动缓慢,思维能力减低。再把一群人,刚检查过视力,立刻将他们穿上飞行员的服装,再度检查,60%的人的视力突然得到提高。
这就是心理的力量。
人,要明白一个根本的道理。上帝造了我们,就是要我们在人生的这个过程中愉快、幸福。除此之外,没有任何事情和东西是重要的。
我不是Robin Williams,我不会死。会不断调整自己的心情和身体,永远和年轻人在一起,尽量延长自己的生命。
由此,我对自己宣布,迎接自己40岁的生日而不是60的生日。还要不断告诉自己,其实自己只有39岁。一直尽量和40岁以下的人们生活在一起。接下来的60年一定生活得比前60年更精彩更幸福。
成 丹
PS:体重和腰围还在减,一定要达到30岁的水平,并保持下去。
看图地址
cnp wrote on 08/12/14 at 3:58 pm :
标题:九哥好样的!一个真正的男人! ! !
九哥遭遇了什么事,谁竟感打九哥手致残,九哥可是小提琴家呀,手致殘了让九哥怎么办呀,好心痛啊。他有才华,善良,为人也nice。好在九哥心态好,有大智慧,因此仍然快乐无比,为九哥高兴!九哥所言极是,人生的目的就是愉快和幸福,九哥加油,希望您60岁后,活出别样的精彩,九哥一定会的,我会始终关注九哥的。
lingking wrote on 08/12/14 at 4:06 pm :
标题:你信命运吗?你的成功和你的灾难是不是命运的安排?
cnp wrote on 08/13/14 at 12:24 am :
标题:九哥好样的!一个真正的男人! ! !
九哥遭遇了什么事,谁竟感打九哥手致残,九哥可是小提琴家呀,手致殘了让九哥怎么办呀,好心痛啊。他有才华,善良,为人也nice。好在九哥心态好,有大智慧,因此仍然快乐无比,为九哥高兴!九哥所言极是,人生的目的就是愉快和幸福,九哥加油,希望您60岁后,活出别样的精彩,九哥一定会的,我会始终关注九哥的。祝九哥余生平安,幸福!
crazytang wrote on 08/13/14 at 12:11 pm :
标题:九哥完全有条件放宽心啦
九哥是伟大的社会主义国家挪威的国籍,既富裕福利又好。日本的永久居留权,也是既富裕福利又好(我在日本好像都没见过什么乞丐)。双重保险,衣食无忧。挪威好像干不干拿的钱都差不多,羡慕死人了。所以不但饿不死,而且还能云游四海。哪像老狼,辛辛苦苦,奔波劳碌,到现在还是贫下中农,不干就没饭吃,只能在上海滩找个饭辙混饭吃,天天骑自行车两个小时上班,饱餐汽车尾气和雾霾。九哥只要跟老狼一比,立马心满意足,夫复何求。“重头再来”说的跟玩儿一样,根本不当回事。
狼协 wrote on 08/13/14 at 12:13 pm :
标题:九哥完全有条件放宽心啦
九哥是伟大的社会主义国家挪威的国籍,既富裕福利又好。日本的永久居留权,也是既富裕福利又好(我在日本好像都没见过什么乞丐)。双重保险,衣食无忧。挪威好像干不干拿的钱都差不多,羡慕死人了。所以不但饿不死,而且还能云游四海。哪像老狼,辛辛苦苦,奔波劳碌,到现在还是贫下中农,不干就没饭吃,只能在上海滩找个饭辙混饭吃,天天骑自行车两个小时上班,饱餐汽车尾气和雾霾。九哥只要跟老狼一比,立马心满意足,夫复何求。“重头再来”说的跟玩儿一样,根本不当回事。
celibidache wrote on 08/13/14 at 12:56 pm :
标题:想知道九哥对于自己这么大的灾难是如何平和地接受消化过去的?
九哥 wrote on 08/13/14 at 2:15 pm :
标题:谢谢狼兄。但是……请进
从来没有想过社会福利的问题,因为一直很自信自己的能力。但最近真的开始研究。
日本社会福利可以保证每个月11万日圆,也就是6600人民币的最基本生活。这个数在日本足够生活。
挪威的福利就更不用说了。
但是,我突然决定不接受任何福利,甚至考虑到65岁也拒绝领取日本和挪威的年金。为的是心态,为的是年轻。
人一拿福利,领年金,就会感觉老了。而只有想到自己仍然年轻,永远有生发之力,并且不断追求新的更美好的感情和生活,人才会幸福愉快健康长寿。
有关强身健体变成快乐幸福的人,根据大家的要求我慢慢写出来与大家分享。
1,如何从各种灾难中获得最大动力,而战胜对方,战胜自己,成为幸福的人。
2,如何管理身体,注意饮食。
3,如何锻炼身体,强身健体。
4,如何使自己永保年轻。
5……
可惜照片传不上了,真的想请大家分享一下我的肌肉和体型。
田园风 wrote on 08/13/14 at 3:01 pm :
标题:实在想不出九哥有什么理由不幸福 除了生理上的疼痛
狼协 wrote on 08/14/14 at 7:55 am :
标题:卧草,日本不干活比俺干活拿的钱还多那么多!
真是情何以堪。。呜呜呜,俺也去当日本淫算了。。
我看了一下,可以上传照片啊?期待九哥的大作,相信一定狠有意义。
九哥 wrote on 08/14/14 at 1:42 pm :
标题:为了了解日本的福利系统,我去咨询过一次。请进
日本不允许乞讨。homeless都是自己希望那样生活,政府尊重他们的选择。只要他们不破坏市容和卫生。
对任何底收入者,政府补贴到10万到12万不等(城市有差别。名古屋市11万日圆)。
去问的时候,他们很热情,先给了一个饭团……当我们告诉他们我暂时不考虑申请救济,他们很担心地问我,说不要勉强。没有地方住没有饭吃的时候一定要申请帮助。
我不会申请帮助,因为那不是九哥的风格。
人本来就是一无所有开始。就是一无所有了,还可以再来一次。
九哥 wrote on 08/14/14 at 1:44 pm :
标题:读书,现在正在读哈弗大学的《积极心理学》课程。只要读书,就会觉得年轻,就会觉得一切都可以重新来过。
就可以坦然对待。
cnp wrote on 08/14/14 at 2:52 pm :
标题:期待ing
期待。