少年强则国强。百年前,梁启超这句话声犹在耳,新世纪,随着第二次国民体质监测报告的出炉,这句话又被赋予了新的含义。

  在第二次监测报告中,最值得关注和需要加以改善应对的,是青少年体质的变化。可以说,如何让青少年拥有更强健的体质,关系到中国的未来。另外,成年人和老年人的健康状况变化,也直接关系着共建和谐社会以及可持续发展的国家战略。第二次监测报告,让我们得以全面了解目前国民体质的总体情况,也为以后提高全民体质指出了目标和方向。

  素质教育的推行,虽然在某些大中城市取得了一些效果,但是应试教育的压力,依然是影响全国青少年体质的最大因素。在监测报告中,课业负担太重,成为青少年体质下降的第一位原因。“66%的学生表示每天锻炼不足一小时,接近44%的小学生睡眠达不到规定标准。”

  繁重的学业负担,让青少年无暇进行体育锻炼,除了课业负担之外,青少年体质下降的原因,也出现了新的变化。城市男生肥胖率的增高和城市女生肺活量的下降,异曲同工,都与社会和生活习惯的影响有所关联。快节奏的生活方式,以及快餐食品的过量摄入,让城市男生的营养均衡被打破,而长时间沉迷于网络游戏,不但让许多城市男生荒废学业,也让他们更缺乏体育锻炼的时间和动力,导致肥胖和身体虚弱。而城市女生的肺活量下降和身体偏瘦,则受到了社会上以瘦为美减肥成风的审美观念的波及,如何在舆论上倡导健康美的审美观,值得思考。

  低血糖和龋齿患病率的减少改善,说明青少年饮食习惯上的一些可喜进步,而视力下降的幅度,让我们忧心忡忡。学生营养状况的持续改善,已经是不可扭转的趋势,但是如何引导全社会特别是家长不要过分宠溺孩子,从小养成体育锻炼的良好习惯,并在学校生活中更多地给学生以体育运动的时间和空间,而如何切实给中小学生“减负”,让素质教育改革深化进行下去,让青少年的体质更加强健起来,在未来是最具备挑战性和复杂性的全社会课题。

  对于未来而言,少年强则国强,对于当前而言,让壮年人真正“壮”起来,则是和谐社会建设的基石之一。壮年和中年人是大到国家小到家庭的栋梁和支柱,是社会政治经济生活的主要承担者,而在第二次监测报告中,成年男性的肥胖率超标,已经达到了一个不可不加以特别重视的地步。工作和生活压力大,让中年人成为最无暇进行体育锻炼的一个群体,也是最容易忽视健康的一个群体。大量中年人常年处于亚健康状态,对于他们来说,缺乏体育锻炼加上不良生活和饮食习惯,导致这一群体的身体机能提前衰老。

  中年人在事业拼搏、工作劳顿的时候,切莫忘记,只有健康的身体,才是一切的根本。

  中国在未来必将进入老龄化社会,未雨绸缪,让老年人的体质更加健康,是关系到降低社会医疗成本,延长人们工作年限、促进国民经济发展和保持社会活力的必须。在第二次监测报告中,老年人的体质状况还不容乐观,如何让更多的老年人通过适合、适当的体育锻炼以及其他的养生之道,延年益寿康健生活,也是全面建设和谐社会的应有之意。

  少年强则国强,壮年壮则国壮,老年康则国康。第二次国民体质监测报告,让我们更加关注国民健康。