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请教乡亲们,有治失眠的好方法吗?
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作者
请教乡亲们,有治失眠的好方法吗?
斜阳成碧
[
博客
]
头衔: 海归中将
声望: 院士
性别:
加入时间: 2005/12/02
文章: 4919
来自: 北京
海归分: 411253
标题:
请教乡亲们,有治失眠的好方法吗?
(3983 reads)
时间:
2013-5-19 周日, 23:05
各种都试过,刺五加也喝着,就是睡不着,大夜里各种烙饼。。。
原来看书听英语三四点还能浅睡至明,现在彻底崩溃了£€$%#。。。
大伙都怎么解决这个问题的呀?
谢谢。
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请教乡亲们,有治失眠的好方法吗?
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斜阳成碧
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斜阳成碧
- (0 Byte) 2013-5-21 周二, 22:59
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可以用辅助药物,锻炼,ML等等
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推荐个中医的办法给你吧.你这么瘦..
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- (62 Byte) 2013-5-20 周一, 14:00
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复方阿胶浆,气血双补,你多半为血虚型失眠,试试看吧,而且女人补血即养颜。
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freedw
- (41 Byte) 2013-5-20 周一, 12:57
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Re: 复方阿胶浆,气血双补,你多半为血虚型失眠,试试看吧,而且女人补血即养颜。
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进来读读, 多半能解决你的问题
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谢谢楼上所有童鞋,挨个走起试试看^_^想当年工作时最缺觉了,人生真是难以两全啊。
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- (0 Byte) 2013-5-20 周一, 22:33
(1815 reads)
楼下的几种法子,千万试不得。 什么一艘丹田-----要-坏事的
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TongYan
- (0 Byte) 2013-5-20 周一, 12:20
(1888 reads)
水瓶失眠多数是因为胡思乱想.
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- (43 Byte) 2013-5-20 周一, 11:55
(1971 reads)
个人试过几种,供参考
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锻炼,累了能睡。
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睁大眼睛看有亮光的地方,一直看,眼睛看累了,就睡了。
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firefly
- (0 Byte) 2013-5-20 周一, 09:34
(1855 reads)
我治疗失眠的经历
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- (226 Byte) 2013-5-20 周一, 07:25
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我这有个既简单又困难的法子,但是真管用。
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- (140 Byte) 2013-5-20 周一, 01:10
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谢谢楼上所有童鞋,挨个走起试试看^_^想当年工作时最缺觉了,人生真是难以两全啊。
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- (0 Byte) 2013-5-20 周一, 22:35
(1875 reads)
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