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[铁拳书生系列三十四] 武者之道持之以恒浅者深

八袋长老
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标题: [铁拳书生系列三十四] 武者之道持之以恒浅者深 (2736 reads) 时间: 2014-8-04 周一, 10:51

作者：八袋长老 在生活风情发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

前天公司里开企业运营成本分析会议，总裁一句话吓着我了：按新的健保制度，我们的美国分公司，医疗保险的开销占雇佣总成本的五分之一。等于是说，一个普通美国人，花在医疗上的开销，将会是一生总收入的五分之一。如果他小有遗产，一生中的消费，医疗超过五分之一。委实惊人。当时我就想，如果养生有道的话，这笔开销应该会大大降低吧。

人的收入，扣去储蓄，不是用在消费就是用在投资。如果说看病算消费，真的很牵强：消费应该是能带来快乐的活动，看病最多算能降低痛苦的活动，甚至连这个也无法保证。而习武倒是实实在在的投资：非但可以降低未来开销，同时可以提高现时的生产力，而随着习武时间的推移，功夫还可以越来越高，相当于资本累积增值。

这种投资倒是风险很低，回报很高。好像必赢的马票，有点反常识，所以大家都应该去投。但是凡事都有个机会成本，你习武的时间就不能做别的事情，这个大家可以接受。更细一点看，机会成本还包括你练习某一种拳法的时候，就不能练另外一种拳法。时间有限，必须选择。选择哪一种好呢？在考虑这个问题的时候，要反过来从最后的结果出发来考虑。

习武如果是为了健身，就必须持之以恒。如果坚持不了，最后就没有结果，等于没有练。坚持不了的原因，各不相同。有的身体比较差，开始学的拳法太耗体力，很快就会受伤或放弃。很多人尤其是年轻人血气方刚，注重趣味，太闷的拳法就不适合。还有一些领悟能力不够强的，一开始学艰深的拳法也会知难而退。普遍来看，现代人生活节奏快，需要每天花很多时间练习的，十天半月可以，久了也不现实。从这个角度分析，应该选易上手，动作少，能够充分重复练习的拳法。

本人推荐外家的梅花桩拳和内家的八卦掌、形意拳。

眼尖的可能会发现我没有推荐传播最广的太极拳。为什么呢？并非是我认为太极拳不是好拳种，恰恰相反，对于有追求的武术师，太极拳是最好的之一。只是从健身角度看，太极拳是最不适合推广的拳种。一方面，太极拳理论最为深奥，没有明师很难懂。而太极拳的普及现状，造成大量鱼目混珠、基本动作都不对的教员。很容易学错。再则太极拳动作又难又多，一些套路一遍打下来已经超过半小时，一天能重复几遍呢？没有重复练习，即使有明师指点，一时间也不可能学好。长期看放弃是必然的了。

梅花桩基本内容就是五个桩功，看似简单，实际越练越有味。重复练习之后，一通百通。再学别的也不难了。

八卦掌的老八掌动作保持简单。如前所述的“趟泥步，也是很简单的动作，而且练习久了，走路都能体现要领，功夫上身，最后可以化进日常生活，做到”不练而练“。很适合现代人的生活形态。

形意拳的动作也很精简。一个五行拳，基本就可以了。加上十二形，也没多少。每个动作也都很简朴，但深意无穷。会越来越觉得神奇。比如一个“虎扑”，就可以体会为什么初学者要“用意不用力”。“虎扑”求的是全身的整劲，而初学者身体各处都不协调，一用力，动作就更加支离破碎，永远也练不出整劲了。那为什么又要用意呢？这个意又是什么呢？在这个动作里，意念好像猛虎之扑，是一个“用力”的意。因为如果不用力，又没有这个用力的“意”的话，全身涣散，还是不会有整体性好的动作出现。另外，这个用力的“意”，也不是贯彻始终的，只是在扑到终点的最后，才是紧一下子。其他时间，动作仍然要松活有趣，不可以从头到尾剑拔弩张。有松才有紧，才能在必要时，发出排山倒海般雄浑的整体劲力。

这些简单的动作，日复一日地练习久了，才会体会到其中的深意，产生真功夫。这就是本文的主旨所言的“持之以恒浅者深”的含义了。

作者：八袋长老 在生活风情发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

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